Gunakan Bahan Alami, Berikut 4 Cara Menghilangkan Gangguan Pencernaan


Masalah pencernaan biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, bisa terjadi karena makan yang terlalu cepat, makanan yang berlemak, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan lainnya. Ada beberapa cara untuk menghilangkan gangguan pencernaan dengan bahan herbal. Berikut simak ulasannya.
 

Berikut Bahan Herbal yang Bermanfaat Untuk Melancarkan Pencernaan

1. Teh Chamomile

Bunga cantik ini bisa diubah menjadi bahan herbal yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan manusia. Setelah melalui proses pengeringan teh ini, menghasilkan rasa dan aroma yang khas, sehingga sangat ideal jika digunakan untuk minum santai di pagi hari. Tidak hanya digunakan sebagai produk kecantikan bunga ini bermanfaat untuk pencernaan.
 
Teh chamomile sendiri mengandung sifat anti-inflamasi, antispasmodik, senyawa flavonoid dan karminatif yang sangat berguna untuk menenangkan masalah pencernaan. Sarat anti-oksidan yang didapatkan dari bunga ini dapat melancarkan pencernaan orang yang mengalami sembelit.
 

2. Minyak Kelapa

Manfaat minyak kelapa memang sudah ditemukan sejak lama. Minyak ini dapat memicu gerakan usus secara teratur, sehingga memudahkan untuk buang air besar. Asam lemak yang dikandung minyak kelapa memiliki berfungsi untuk membunuh kuman yang menyebabkan masalah pencernaan.
 
Selain itu, minyak ini dapat memudahkan tubuh untuk menyerap kandungan vitamin seperti vitamin A, D, E dan K, serta magnesium dan kalsium. Mineral yang larut dalam lemak akan mudah diserap jika mengonsumsi minyak ini.
 

3. Jahe

Tumbuhan yang kerap digunakan untuk bumbu memasak ini mengandung zat gingerol. Gingerol adalah zat utama yang terdapat dalam jahe. Komponen antioksidan yang dapat menangani peradangan pada perut, sehingga tidak heran jika bermanfaat bagi sehatnya pencernaan manusia.
 

4. Cabe Rawit

Bahan herbal selanjutnya adalah cabe. Siapa yang tidak mengenal makanan sejuta umat yang satu ini. Baik dikonsumsi secara segar, dikeringkan pun rasanya masih memiliki pesona tersendiri dilidah manusia. Tuduhan mengenai cabe justru menjadi pemicu terjadinya sakit perut, ternyata salah.
 
Cabe rawit justru bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit atau wasir. Kandungan capsaicin dalam cabe tidak menimbulkan asam lambung, justru sebaliknya hal ini mencegah terjadinya asam lambung. Terlebih lagi, manfaat cabe rawit tidak hanya untuk menghilangkan gangguan pencernaan saja tetapi dapat membantu menurunkan berat badan.
 
Itulah bahan heral yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan manusia. Bahan-bahan alami yang sangat mudah untuk ditemukan, selain menjadi bumbu dapur ternyata bermanfaat bagi usus. Atasi masalah pencernaan dengan mengonsumi bahan diatas secara rutin agar segera teratasi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Gunakan Bahan Alami, Berikut 4 Cara Menghilangkan Gangguan Pencernaan"

Posting Komentar